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隨著溫度降低,養生的好辦法

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秋季飲食養生小常識有哪些,秋季吃什么對身體好,秋天陽氣漸收,陰氣漸漲,人的生理活動也由夏長到秋收而改變。所以,秋季養生離不開“收”“養”這一原則。應多吃一些維生素類、抗氧化劑及類黃酮的食物。如:胡蘿全卜果油、南瓜籽油、杏仁油、葡萄籽油、深海魚油、核桃仁油及沙棘果油。

按中醫的理論,秋季是養肺的最好時節。此時空氣干燥,人容易煩躁不安,應多吃一些清心潤燥的食物,如烏骨雞、豬肺、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等,忌吃含辣椒、大蔥、生姜、肉桂等辛辣、煎炸爆炒的燥熱食品。此外,生冷瓜果不宜多吃。

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 很多客戶使用機油量才錄用現機油不透明或乳濁,就認為機油有水,機油水份含量合格標準為痕跡,即小于0.03%,如果超過此標準,達到0.1%時而對發動機有較大危害。怎樣檢驗油中水分超標呢?除了儀器檢測外,現場有以下幾種方法:

(1)外觀目測。機油含水,會出現霧濁或乳濁不透明,搖晃后會產生較多的泡沫,加入發動機運轉后,放出來呈乳白色或有大量泡沫。

(2)燃燒法。把銅絲燒熱后放入被檢測機油中,有“劈啪”聲,或裝入試管中加熱至80-100度時有“卟,卟”聲。

(3)加熱沉析法。將機油加熱至60-70度,然后冷卻靜放半小時左右,底部會有水分沉析,水分多時會看到明顯水珠。

(4)放水法。對于已加入機油箱的機油,懷疑其有水,可在發動機停止30分鐘以上,松開放油螺塞,會有乳白色油或水放出。

(5)油膜法。對于加入機油箱的機油,也可從油尺上觀察,拔出油尺,油尺上油膜會不連續,則可能含水超標。

(6)觀察法。對于廢機油,由于不透明很難其是否含水,可以裝少量進干凈的礦泉水瓶中,搖晃后易產生泡沫,掛壁油膜不連續,有水珠掛壁,可知其水分較多。

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