堿生寶的目前最好的生男產品，經中央電視臺報道的產品，非常安全有效，對于孕婦有顯著的幫助懷孕，和對小孩有著明顯的提高智商的效果，效果是非常理想的，過萬客戶使用，安全有保證。

堿生寶營養成分：葉酸，鉀、鈉、鈣、鎂、維、生素e、維生素c、鋅蛋白質，脂肪、碳水化合物、鐵、磷

葉酸是幫助改善嬰兒大腦神經和防止畸形。每天服用6片，早晚各服用3片。

堿生寶生產公司：堿生寶生物科技有限公司，產品采用純天然的菠菜，大豆，維生素e。維生素c葉酸。

step3 做3～5個深呼吸，上半身緩慢抬起，恢復原本的站立姿勢。

　　換腿再做，雙腿交替重復動作，各做5次即可。

　　這個動作可以給脊柱提供側向伸展，消除腰部脂肪儲積，還能刺激神經系統，調整肝五臟的運行，氣血得到了調和，陰陽自然也就得到平衡，身體會倍感舒服，面色也會紅潤許多呢。

　　tips——生活小常識

　　知道嗎-黃昏鍛煉比早晨好

　　古代有“聞雞起舞”之說，多數人喜歡在早晨鍛煉，但事實上，黃昏(即傍晚5～7點)比早晨更適合參加鍛煉、更有益健康。這是因為，早上由于身體代謝，體內水分較少，血液黏稠，各種感官不太敏感，運動協調能力較差，心率與血壓的波動也很大，這容易發生運動傷害并引發各種疾病，對健康構成威脅。而黃昏時分，無論是體力的發揮，還是身體的適應能力和敏感性都達到了一個高峰值，最容易接受運動量與運動強度上的變化，也就不會產生能源代謝紊亂和器官機能運轉的超負荷現象。尤其是黃昏時心率與血壓都比較平穩，對于高血脂、腦血栓、心臟病等心腦血管疾病的患者來說，此時最適合進行鍛煉，也最有安全性。

　　tips——溫馨小貼士

　　把工作壞情緒留在辦公室!

　　下班后不要急匆匆地想著回家，在辦公室多留10分鐘吧，把你的工作壞情緒留在辦公室，別再把它帶回家做家庭的火爆點了。以下幾個方法，你不妨一試。

　　溫馨提示：工作盡可能在公司完成，下班后盡量不要帶公文包回家，這樣沒有了實體物品不斷提醒你工作遇到的困境，你在家的情緒就不易受到工作上的影響了;安靜坐在辦公桌旁，回想當天工作狀況，拿張白紙寫下今天工作上的負面情緒，或者用畫圖發泄心情，然后把它們鎖進辦公桌抽屜的最底層，不要再想了。

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